親指の付け根が痛い、靴に当たる方へ。その状態は専門的には「外反母趾」と呼ばれます。足の裏で起きていること、靴選びの工夫、中敷き（インソール）で足を支える方法を、神戸・長田の靴工房マルエがやさしく解説します。

朝、起きて一歩目にかかとが痛い方へ。その痛みは専門的には「足底筋膜炎」と呼ばれます。足の裏で起きていること、家でできる工夫、中敷き（インソール）で足を支える方法を、神戸・長田の靴工房マルエがやさしく解説します。

脚長差の補正、結局なにをどうすればいいかわからない。そんな疑問に回答する記事です。1cm以上のインソール単体がNGな理由とは？なども含めて、現役の義肢装具士が、1cm・2cm・3cm別の正しい解決策を解説します。自然な見た目で歩きやすい靴底加工からオーダーメイドの補高靴まで、最適な方法が見つかります。