登山後の足の痛み・トラブルを解決するカスタムインソールのご案内 登山を楽しんだ後の「足裏の痛み」「マメ」「アーチの崩れ」にお悩みではありませんか？ 長時間の歩行や岩場での踏ん張りで足に過度な負担がかかると、せっかくの楽しい思い出も疲労感だけが残ってしまいます。 よくある登山の足トラブル ⚬ 足裏や土踏まずの痛み：アーチが低下し、衝撃を吸収しきれなくなることで負担が集中します。 ⚬ マメや靴擦れ：靴の中で足が前後左右に動くことや、部分的な圧迫が原因になります。 ⚬ 足全体の疲労：サイズが合っていない靴やサポート力不足が、全身の疲労を早めます。 小指の裏の痛みやタコでお悩みではありませんか？ 登山中や下山時に、「足の小指の裏が痛い」と感じる方は非常に多くいらっしゃいます。 その主な原因の一つが、内転筋の衰えによるO脚化です。筋肉が衰えてO脚気味になると、足の外側ばかりに重心がかかり、小指側だけで全体重を支えるような歩き方になってしまいます。

「脚長差2cm以内なら問題ない」は誤解？現役義肢装具士が、1cm以上の左右差を補正すべき理由と、インソールや靴底加工による具体的な解決策を解説。腰痛や歩きにくさにお悩みの方へ。自宅でできる30秒セルフチェックも掲載しています。ふ

足と靴に関するよくある6つの勘違いをプロの靴職人の視点から解説。サイズ選び、インソール、デザイン重視の落とし穴など、健康的な靴選びのヒントが満載です。足と靴の勘違い６選